ダンベル何キロ持てる?←これほどアホみたいな質問ないよな

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:10:24.116 ID:2Nea5mvV0.net
ダンベルプレスのMAXは?カールのMAXは?とか分だとわかるけどさぁ

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:11:01.036 ID:V+MoQO0La

ニチャア…

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:11:22.112 ID:bjUCKFcBd

何分持てるかってことか

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:11:30.389 ID:cypIBBHm0

ロニーコールマンはダンベルプレス110kgでやってた

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:11:47.333 ID:KoeBS8GL0

プロテイン飲みながら言ってそう

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:12:10.780 ID:/nwmHpOe0

サプリ飲んでそう

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:12:37.323 ID:2Nea5mvV0

そもそも1レップMAXなんてやんねーよ

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:13:04.531 ID:Qr+atNrzd

引越業者に対する質問

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:13:18.507 ID:a5RpltfB0

ところで>>1のおなかの筋肉いったい何個に割れてんだい?

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:13:27.294 ID:/Cf8zle+0

なんかここワキガ臭い

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:14:37.519 ID:2Nea5mvV0

>>8
オーバーロウか?
背中だともっと強いからmaxの差はすごいぞ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:15:35.705 ID:BupCJ8+D0

筋トレバカは聞いてもいないのに○キロでやってるとか言い出すんだよ
それを揶揄ってるんだよ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:15:43.220 ID:cypIBBHm0

>>7
いや重量段階上げたいとき普通にやるだろGVTも方法の一つではあるけど最大重量1レップはリフター含めやってるぞ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:16:24.406 ID:yZvniaNrd

どんな挙げ方かで違うからな

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:16:37.106 ID:2Nea5mvV0

ちなみに筋トレはトレ量より食事だからな?
たんぱく質1日何g取ってる?に変えた方が良い

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:17:38.266 ID:7wh4zsrQa

筋トレしててもオタクと陰キャは治らないんだな

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:18:28.560 ID:2Nea5mvV0

>>13
俺は中々やらんなぁ
怪我するリスクでかすぎ
普通に高重量低レップはするけどね

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:18:48.135 ID:2qH9NKEod

マジレスキモオタキモ

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:19:35.082 ID:UoRG4hikM

>>4
あれ91kgのダンベルだぞ
両手合わせて182kgだ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:21:34.803 ID:2Nea5mvV0

筋トレのきの字も知らんカス作者が萌えキャラでシコシコさせてよぉ
イライラか止まらんわ

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2019/08/22(木) 10:22:57.307 ID:G8fRzK2z0

アニメは数話しか見てないから知らんけどあの作品定期的に筋トレニワカとか勘違いの心を引っ掻くような注意してるの好き

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:23:10.515 ID:up9qrAKX0

お前みたいなの煽る為だろ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:26:34.774 ID:cypIBBHm0

でも正直初心者にはバーベル持たせた方がいいよな
ダンベル使うよりバランス良く筋肉付くし
BIG3合計何キロ?の方がトレーニー的には納得するかもしれん

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:26:48.598 ID:U+tptqRcr

idつき筋肉うp

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:27:30.607 ID:2Nea5mvV0

>>23
良い事言うやん

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 10:59:18.285 ID:8DjgarE90

本当に筋トレしてるの?

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 11:12:10.229 ID:jBggSdkur

筋トレしてる奴よりしてない奴のほうがうるさいよね
どんなスポーツでもこんな奴はいるもんか

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 11:14:45.917 ID:Fp+yx8Ipa

>>20
チンチンイライラで草

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 11:17:49.495 ID:RYNsQKdC0

バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレスって違うらしいね
ド素人はあのアニメ見たら理解出来るようになるのかな

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 11:20:20.179 ID:cypIBBHm0

>>29
あれは実際にしてみないと分からないと思うぞ知識だけで知ってても体感が違いすぎてビビると思う
バーベルでは50kg上がるのにダンベルだったら20kgも扱えないとか言葉で言っても理解できないだろ

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/22(木) 11:59:23.447 ID:RYNsQKdC0

バーベル50キロなんて持てるわけないだろ

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